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持續鍛鍊一定可以感受得到骨盆肌底肌肉群的增強!

 

關於Kegel Exercise跟elvie凱格爾運動追蹤器,

我前兩篇都分享的很清楚了@@

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講到Kegel Exercise凱格爾運動大家一定會認為是女生或產後才要做的,

那就錯摟!!

其實男女生的骨盤底肌都會隨著年紀老化,引起不同類型的退化現象。
我想女生應該都很清楚凱格爾運動是什麼,

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悶熱的夏天來了就表示很多愛穿緊身褲、用護墊的美女們要小心瞜!

因為要是不勤於更換或保持乾燥,

私密處可是很容易被感染而產生搔癢或有異味產生~

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除了纖腰按摩外,還多了牛奶泥美背,讓全身都煥然一新~

 

首圖看起來是不是很像被偷拍XD

其實這是我自己拍的啦!

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不僅按摩的讓全身通體舒暢,最後竟然汗流滿溢,就像跑了好幾圈操場!!

 

之前做過很多許多按摩,

腳底按摩、筋絡按摩、遠紅外線熱敷都有,

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可以水潤、亮白淡斑、緊緻、又可以除毛,只要來一次就滿足大家多種願望XD

 

彩衝光這名詞我是第一次在莊醫生這裡諮詢的時候就有聽他提到,

不過當時主要是想先填補淚溝彩衝光就先擱著~

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一旦卸妝就有人問你累了嗎?  那就要來補一補啦!  

 

之前在進行醫美諮詢的經驗中,

有很多醫生有建議我要填補一下淚溝,

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舒綺美型刀濕濕刮還會釋放出保濕凝膠,舒緩除毛的不適感~~ 

 

介紹過很多除毛的方法跟工具,

不過比基尼線倒是沒特別介紹過@@

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夏季腋下出汗如何止汗

(圖片出處:點我)

 

這張照片是志玲姐姐之前在上海出席精品店開幕的活動照片,

真的很美對吧!  深V事業線也很厲害~

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 P1230206  

 

之前有分享過IVY MAISON艾葳Must up 蔓越莓青木瓜葛根自信糖

它是用香香甜甜的糖果將相關up成分包入裏頭,好吃又蠻有幫助的!

但如果不喜歡吃糖果的朋友,

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西方美容醫學結合中醫古老穴道針灸,讓大家由內而外的留住青春~

 

我看過幾間中醫診所其實剛好找到的中醫生都還蠻不錯的,

一間是在中壢,當時是陪我媽去看身體,我就順便調養身體,

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唯一美國FDA認可、可達到肌膚最深SMA筋膜層拉提療程~

 

這篇主要的目的是想讓大家知道我是孝順的乖女兒,哈哈!

雖然已經過了母親節,

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南京東路五段上最有名的腳底按摩業者應該就是中華開發對面

六星級足體養身會館吧!

也在ChiaTe佳德鳳梨酥旁邊,所以我知道有些陸客旅行團的

行程,就是買完鳳梨酥到旁邊來腳底按摩一下~

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不用飛泰國也可以享受頂級泰式按摩手技跟香氛保養魅力~

 

有去過泰國的朋友就知道去那一定要去Spa抓龍一下,

HARNN&THANN就是去泰國必買居家Spa品牌。

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這些可不是番茄汁,而是貨真價實的脂肪~~

 

(醫美)自體脂肪隆乳(1/2)-內心糾葛及手術過程

雖然我分享的朋友案例是成功的,

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本篇的model是我朋友,

因為她之前去做了自體脂肪隆乳!

之前參加2​012 FG美妝評鑑大賞Wo​man Party 時,

就有摸過看過自體脂肪隆乳的成功案例~

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這可不是一般的身體spa,而是孕媽咪專屬的舒緩spa課程~

   

懷孕媽咪身體有很多不適大家都知道,

包括身體腫脹、腰痠背痛、呼吸不適…等症狀。

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按摩完全身都放輕鬆不少~

 

年終到了,剛好我的筋骨也硬了很久,

一直想要來給身體馬一下,真是幸運能在眾多報名者中脫隱而出,

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一開始聽到電波,大家應該第一個想到的就是要拉皮吧!

沒錯,這台新機器確實有拉皮的效果,

而且也有縮小毛細孔、改善凹洞的作用~

不過更厲害的是,它的修復期比傳統電波跟飛縮短很多!!

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我的肉毒是跟上次的玻尿酸一起打的,

現在也過了一個多月了,

施打的肉毒瘦小臉也差不多看的到成果了~

 

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