(準備懷孕)最準的還是製作基礎體溫表,而不是看危險期~~(提供excel檔)

 

這次懷孕的過程也讓我有點驚訝,

因為準備婚禮跟蜜月的關係,

打亂了我原本規律的月經週期,

前兩個月只按照自己原本規律危險期的作法,

之前認知是月經來後的第14天起有可能就是危險期~

後來才發現這是錯誤的訊息!!!

實際上是下次月經來的前14天~~

雖然以週期28天的水水們可能前後14天算都ok,

可是問題是很多人有可能是28-32天的週期,

那就差很多了@@

所以要懷孕的媽媽們,不要再搞錯了,

下次月經來的前14天開始才有可能是危險期~~

後來因為咖啡色分泌物的關係

去看了婦產科,醫生才告訴我最好是要量基礎體溫@@

過去我只知道只要有規律的月經,婦科就大概沒什麼問題~~

查了一些資料,

原來有月經不代表會排卵@@

為什麼以前健康教育沒有教 ==

看基礎體溫就是要看自己是不是會排卵性的月經,

因為這抽血也檢查不出來,

婦產科醫生要檢查的話,也都是要女生們準備至少3個月以上

的基礎體溫圖過去給他們看,才能看出什麼結果~~

1.要是體溫有明顯的高低溫變化,且高溫滿14天,

那就是表示當月有排卵且正常;

2.如果有明顯的高溫,可是高溫天數不足14天,

表示有排卵但是黃體素不足,補充黃體素即可;

3.如果沒有明顯的高低溫,就表示當月無排卵~~

我基礎體溫表只量一個月就中了= =

可是情況比較類似第二種,高溫天數不足,反而我覺得我的高溫

天數好短@@ 高兩天就降下來了,我看其他人的情況至少也有個

10天,我真是太異常了><

(高溫期的溫度大概要36.7以上)

1.jpg  

後來又降下來的時候去看醫生,醫生卻告訴我說我還沒排卵@@

 

因為之前得到的資料是通常排卵日都是在低溫變高溫的時候??

我就搞不清楚我到底會不會排卵阿><

醫生說排卵日不見得是低溫變高溫的時候

而是這時間開始的一個星期內有可能是排卵日!!

(就俗稱的危險期)

他看了一下超音波,推估我大概再2-3天就會排卵了,

再努力看看~~~~

後來就照醫生的說法,嘗試在那2-3天鬧出人命,

還真的被醫生料對了~~~

所以看了很多網路的資料也不見得是對的><

還是醫生講的話比較準啦!!!


最後講一下全台灣的婦產科醫生辛苦摟~~

我覺得會當婦產科醫生真的是很有佛心跟善良的人,

因為國家的下一代都掌握在你們手上,

看到越來越少準醫生要選婦產科,反而一堆人選擇美容診所開業,

就覺得有點唏噓,

還蠻希望衛生署能正視這個問題,

不然以後醫生都跑去美容業了,

都沒人幫忙生小孩了啦><

 

PS:有需要製作基礎體溫圖的excel檔,可以跟我索取唷^^

體溫計不能用耳溫槍喔!

要用以前那種可以夾腋下的那種電子溫度計(大概一隻一百塊左右,一些婦產科可以買)~

因為基礎體溫是要早上起床後馬上量舌下喔!!(記得動作不要太大,保持平靜量才最準)

 

 




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277 則留言

  1. 您好,謝謝你分享的資訊,讓我獲益不少!
    我也想要跟你索取表格,
    我的mail是:freestylelai@gmail.com
    再麻煩您了,謝謝!

  2. 你好~不好意思我想向你索取基礎體溫表,也謝謝你提供需要基礎體溫表的我們 信箱是:yumt@kimo.com 再麻煩你了!

  3. 請問還可以索取excel檔嗎?
    可以的話請寄lovenene40@gmail.com
    謝謝

    想懷孕一直沒好消息,中醫建議量基礎體溫,看好孕會不會快快來

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