這道涼拌菜在還沒有使用綺麗之前，我娘都是用芝麻油來提它的味， 芝麻油是很香很好吃沒錯，但是這種含有長鏈脂肪酸的油，吃到身體 內代謝的速度會比較慢，所以容易囤積在身體內。 看到最近綺麗這麼夯，想說來試試看~ 也順便提供大家這道很健康的涼拌開胃小菜~~   海帶芽中含有的”昆布氨酸”和”褐藻酸”有降低血壓和防 […]