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(準備懷孕)最準的還是製作基礎體溫表，而不是看危險期~~(提供excel檔)

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這次懷孕的過程也讓我有點驚訝，

因為準備婚禮跟蜜月的關係，

打亂了我原本規律的月經週期，

前兩個月只按照自己原本規律危險期的作法，

之前認知是月經來後的第14天起有可能就是危險期~

後來才發現這是錯誤的訊息!!!

實際上是下次月經來的前14天～～

雖然以週期28天的水水們可能前後14天算都ok，

可是問題是很多人有可能是28-32天的週期，

那就差很多了@@

所以要懷孕的媽媽們，不要再搞錯了，

是下次月經來的前14天開始才有可能是危險期～～

後來因為咖啡色分泌物的關係

去看了婦產科，醫生才告訴我最好是要量基礎體溫@@

過去我只知道只要有規律的月經，婦科就大概沒什麼問題~~

查了一些資料，

原來有月經不代表會排卵@@

為什麼以前健康教育沒有教 ==

看基礎體溫就是要看自己是不是會排卵性的月經，

因為這抽血也檢查不出來，

婦產科醫生要檢查的話，也都是要女生們準備至少3個月以上

的基礎體溫圖過去給他們看，才能看出什麼結果～～

1.要是體溫有明顯的高低溫變化，且高溫滿14天，

那就是表示當月有排卵且正常；

2.如果有明顯的高溫，可是高溫天數不足14天，

表示有排卵但是黃體素不足，補充黃體素即可；

3.如果沒有明顯的高低溫，就表示當月無排卵~~

我基礎體溫表只量一個月就中了= =

可是情況比較類似第二種，高溫天數不足，反而我覺得我的高溫

天數好短@@ 高兩天就降下來了，我看其他人的情況至少也有個

10天，我真是太異常了><

(高溫期的溫度大概要36.7以上)

1.jpg  

後來又降下來的時候去看醫生，醫生卻告訴我說我還沒排卵@@

 

因為之前得到的資料是通常排卵日都是在低溫變高溫的時候??

我就搞不清楚我到底會不會排卵阿><

醫生說排卵日不見得是低溫變高溫的時候，

而是這時間開始的一個星期內有可能是排卵日!!

(就俗稱的危險期)

他看了一下超音波，推估我大概再2-3天就會排卵了，

再努力看看~~~~

後來就照醫生的說法，嘗試在那2-3天鬧出人命，

還真的被醫生料對了~~~

所以看了很多網路的資料也不見得是對的><

還是醫生講的話比較準啦!!!


最後講一下全台灣的婦產科醫生辛苦摟~~

我覺得會當婦產科醫生真的是很有佛心跟善良的人，

因為國家的下一代都掌握在你們手上，

看到越來越少準醫生要選婦產科，反而一堆人選擇美容診所開業，

就覺得有點唏噓，

還蠻希望衛生署能正視這個問題，

不然以後醫生都跑去美容業了，

都沒人幫忙生小孩了啦><

 

PS:有需要製作基礎體溫圖的excel檔，可以跟我索取唷^^

體溫計不能用耳溫槍喔!

要用以前那種可以夾腋下的那種電子溫度計(大概一隻一百塊左右，一些婦產科可以買)~

因為基礎體溫是要早上起床後馬上量舌下喔!!(記得動作不要太大，保持平靜量才最準)

 

 




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277 則留言

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  6. 我也是用基礎體溫量…有發現低溫之後升高…不知道妳們是低溫後幾天做功課而中的呢？

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  7. 應該很少人知道是幾天後受孕吧XD
    只能知道是低溫升高溫這幾天~~有看到升高溫了就隔兩天做功課就是了!

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  9. 您好 請問還方便索取嗎！最近也剛開始嘗試使用量體溫..謝謝你的文章 讓我看完更有信心了哈哈
    我的信箱：ariel801128@gmail.com
    也希望可以分享一下，測體溫溫 怎麼看排卵期跟要什麼時候同房？

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  10. 體溫是要用傳統的電子體溫計喔!(不能用耳溫槍)
    量體溫時間是在睡醒起床，所以最好不要有太大的動作，減少溫度變化，這樣才準；
    量的位置是在舌下唷!! 不是腋下= = 記得是舌下!!
    然後就是每天記錄這樣~~
    等到你有明顯高低溫再問我好了@@ 不然我這樣講也不知道@@

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  18. 麻煩了，需要檔案。
    E-mail:ucs787563@yahoo.com.tw
    謝謝妳，麻煩妳。

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