(媽媽教室)最佳 母乳哺餵及紫金堂月子餐試吃

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這堂課我最主要是想來聽母乳哺餵的方式,

順便來吃吃看紫金堂的月子餐是怎樣~~


雖然好像還有點久XD

但是剛好時間有空就來聽聽看~~


地點是在紫金堂內湖總公司~


一開始先講授哺餵母奶的正確觀念!!

授課者是台大的張桂玲護理長,她有拿到國外的有關泌乳顧問證照,

在台灣目前是還沒有這證照的~~

她可是有”神之手”之稱的護理長!!

要是在醫院擠不出奶的媽媽,只要給她調教一下,就立刻通體舒暢~


這堂課讓我獲益良多!

包括幾個觀念都跟大家認知的不同,

例如:

一、剛出生的寶寶其實吃奶的量並不多,

他的胃大概跟彈珠大小差不多也沒有想吃東西的慾望,

以一開始母乳量不多的人,不用太緊張~

10天後他的胃大概像乒乓球大小,其實也沒很大,所以媽媽們

不用覺得寶寶吃不飽~~

二、寶寶哭 ˋ並不表示他肚子餓了,

    應該哭前就餵奶,可看他的動作就大概知道肚子餓了,

    1.張開嘴巴、2.吸允手指、3.手臂屈曲、4.尋乳反射(讓他

    主動找) 、5.身體活動增加…..

三、嗆奶是表示他吃太多了~

四、餵母奶時,要讓寶寶的嘴先張大,儘量含住整個乳暈(大概半徑

3cm),而非只吸乳頭。

     正確的姿勢包括:

     1.鼻尖要貼近乳暈(房) 2. 下唇外翻呈ㄑ形 

     3.下巴要碰到乳暈(房)   4.乳頭沒有被磨擦的感覺

五、乳房腫脹時,

     1.冷溫敷     2.拿疏乳棒疏通,腋下是由上往下

       3.下乳房是由下往上

六、產前 37週開始 即可用梳乳棒早晚梳一次(一般力道);

     產後 一天梳三次(一般力道即可)

七、人參、韭菜、麥芽 等消奶水的,盡量避免

八、月子期間多躺臥休息,夜間餵奶時,可以練習躺著餵奶,

     減少媽媽的疲累感~~

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之後就是試吃紫金堂月子餐的時間,

之前也有吃過紫金堂的健康蛋糕,

所以對它是不陌生~~


紫金堂月子餐的特色 是比較傳統式的月子調理,

優點是有針對個人專屬的藥湯,

會跟據個人體質去作調配~~

還有產後會有專屬人員到醫院教媽咪怎麼綁腹帶!~


但是缺點就是 一天只送一餐

紫金堂的用意是希望媽咪可以少量多餐,不必全部一餐都吃光光~~

雖然包裝是可以微波的pp材質,可是有很多媽媽應該想吃到的是

熱騰騰的時物吧~

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當天試吃的是黃豆燕麥飯、雞湯、紫米桂圓粥、蔬菜、還有小甜點

它的飯都是很健康的飯,這點我是還蠻喜歡的~

雞湯的肉很大塊,可是我覺得雞湯蠻油的@@

對於好不好吃我是不介意,反正好吃的東西都是又油又鹹,

我反而傾向都不調味的月子餐哩~~


紫金堂的甜點是都還蠻好吃的,共有16種不同的甜點輪替,

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而且它的麻油是選用冷壓的麻油,

吃多了比較不易上火,這點也很加分~~

價格就差不多月子餐的售價,不會很貴,但也不是最便宜的,

大概在中間,

算是以服務取勝的月子餐!!


只是一天只有一送,不能吃到熱騰騰的飯菜,

要是家裡沒人幫你熱食物,還要自己起來熱,還真命苦= =

想到這點,我就覺得對媽媽不是很人性化><

不過要是有人可以幫你熱食物的話,

就是還不錯的選擇~


<延伸閱讀>

 

(月子餐挑選)要挑選的媽媽一定要看!!消保會替各位把關




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