會員除了免費註冊外，還有限量會員禮及紀錄並提醒每日健康生活，催促自己健康健康 我自己算是蠻常注意一些健康常識或知識的， 因為身體的器官健康度都是不可逆的， 像是肝臟、腎臟等就只會越來越糟， 所以年輕時就要注意，不要因為自己年輕有本錢就任意的消耗， 這樣都是讓老的時候越痛苦而已~ 但說真的， 很多常識跟知識 […]
“好在康健”健康管理網站精選健康生活文章，不只記帳、生活習慣也一起紀錄下來! (會員還有全家早餐+雀巢營養金及獨家好康)~
(台北)捷運善導寺●台北米其林必比登Bib Gourmand餐廳-雙月食品社(免服務費)，養生雞湯/燉湯/煲湯、油飯、東石鮮蚵、虱目魚肚寧可多點也不要錯過
褒湯界中的101，就像媽媽用心燉給孩子吃的健康養生料理 這兩年台北餐廳多了米其林評鑑， 讓很多平常的排隊名店更多了國際性， 很久以前分享過的點水樓，也得到必比登Bib Gourmand的殊榮~ 這篇要分享的雙月食品社， 其實早在獲得必比登Bib Gourmand殊榮前，就已經是排隊名店了， 每年都有得 […]
(宅配)全台唯一無油低卡低GI的吾糖派健康手工甜點，吃巧克力派、提拉米蘇都不會有罪惡感耶~
肥胖族、糖尿病都可以放心吃的友善甜點~ 大家都說吃甜點就等於變胖、等於不健康， 也是啦! 因為甜點裡的白糖已經是很多研究說是很多疾病的元兇之一， 但吾糖派就讓怕胖的人知道吃甜點真的無罪~ 因為吾糖派是使用純天然的「赤藻糖醇(Erythritol)」來取代甜味，幾乎零熱量， 也有點類似木糖醇，都是屬於天然糖 […]
(台南)中西區●創意無國界蔬食料理的赤崁璽樓，老人家跟出家人還有特別優惠喔(蛋奶素)(無服務費)
台南這幾年來吹起了老房改建商機， 來到台南建議可以租摩托車， 穿梭巷弄間可以看到非常多的老式民宅， 與市區的建築物相稱別有一般風味。 裡面也夾雜了許多特色手創藝文小店以及特色餐廳。 讓我在台南遊玩時享受尋寶的樂趣。 而這篇要分享的赤崁璽樓， 就是之前我分享過的一九六七時尚私人會館(1967 City Ce […]
同時滿足15種穀物蔬菜堅果的凱綺萃KGCHECK野菜淨化餐(全素)，大人小孩都可安心品嘗!!(料裡分享)
無味精、無香精、無防腐劑，一包就吃到15種穀物堅果+膳食纖維，營養飽足又順暢~ 看廣告好像大家會以為KGCHECK是進口品牌， 但其實是MIT聯華食品裡，專門以無負擔飲品以及機能性食品的品牌~ 比較常看到KGCHECK廣告上常播放的是穀片， 不過一開始我以為KGCHECK的穀片跟給小孩子吃得 […]
(台北)捷運忠孝敦化站●有多種變化蔬食吃到飽的果然匯，吃再多也不怕長肉肉!!
雖然最近食安問題很可怕， 但其實只要少吃加工食品、再製品、調味料、看不出食品原料的東西， 應該都可以減少吃進壞東西的機率!! 意思就是台灣人民要改變重油重鹹重口味的習慣了， 好吃的食材，本身原味就很好吃了，應該多吃食物的原味才是~~ 不過像瘦肉精、禽流感、口蹄疫這種問題， 就要靠政府來把關了>< […]
(懷孕記錄)孕婦要怎麼吃?什麼東西不能吃? 懷孕的媽媽一定要看!!
文／施名玥 採訪諮詢／萬芳醫學中心中醫科醫師李靜姿 很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃， 胎兒總是吸收得到營養； 其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養， 才是對寶寶有益的。 也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西， 卻可能在胎兒造成負面的影響， 例如；寶寶出生後 […]