這篇文章裡提到想懷孕的人，絕對不是不小心中了的情況~~
現代人因為壓力大、環境汙染、基因改良食物..等影響，
所以30歲的身體年齡絕對比20年前的30歲弱很多。
除了壓力大這些因素外，
其實大家都忽略的一項因素-熬夜~~
在中醫的角度上來講，晚上11點到凌晨1點是肝的休養期，
所以醫生都建議最好11點前一定要睡覺~~
其實早點睡不只是肝可以好好休息，
其他的五臟六腑也都可以間接達到休息的作用~
可是現代人在電腦、電視、遊戲的誘惑下，
要大家11點前睡真的太難了對吧!!
但是如果真的想要順利的懷孕的話，
就真的要做到這點~~
要懷孕當然有很多個關鍵都要同時成立，
剛好在排卵期、先生的精子健康、太太正常排卵、
還有子宮內膜厚度也要夠~~
(如果子宮內膜厚度不夠，很容易有流產的情形)
排卵期這點可以自己計算；正常排卵這點 除了有些人可能
是天生的關係沒辦法順利排卵，也有可能因為熬夜跟壓力大
而某當月發生不會排卵的情形；精子健不健康跟子宮內膜厚
度夠，這兩點也跟熬夜有很大的關係~~
男生要是熬夜，不只是肝不好，其它的膽、脾、腎也都會連帶
影響；女生熬夜，子宮內膜會比較薄，有可能會影響到月經週期，
嚴重的話就會慢慢的會發生不排卵的情形~~
就算最後不得已走到了人工受孕這步，
要是體質不好，植入胚胎也很容易失敗，
所以最根本的一切，還是要讓身體健康一點，
除了不要熬夜，
多運動、曬點太陽，也可以加強身體的機能。
還要提醒整天只坐在電腦前的年輕男生女生們，
不要以為自己的歲數很年輕而不好好保養自己的身體，
身體的機能是不可逆轉的，
壞了就很難再變好了，
所以希望大家都能好好珍惜自己的身體~~
共勉之~~
1 則留言