分享過這麼多WEIDER的益生菌，
威德還有其他保健食品也是蠻厲害的~
就是這篇我很想推薦給大家的”WEIDER威德 檸檬酸鈣“，
剛好它也換了新的包裝，就順便分享介紹一下!
會主動補充鈣質的人大多是懷孕婦女、成長發育期的小朋友，
但其實鈣質跟益生菌一樣，我覺得應該也是一生都要補充的~
一定有些人覺得我又再危言聳聽，
看下去就知道!
【食物中如何補充鈣質?】
當然有些食物中就含豐富的鈣質了，
鈣質的來源分成動物 性及植物性兩種。
動物性食物：牛奶、優酪乳、優格、起司、吻仔魚、小 魚乾，帶骨的魚罐頭、乾蝦米以及牡蠣等。
植物性食物：豆腐、豆干、黑芝麻、海帶、紫菜、九層塔、芥藍菜、莧菜、金針及高麗菜干等蔬菜類。
但既然大家都知道，
這些食物也常常吃，
那為什麼大多數的人還是缺鈣呢?
這是因為這些食物中雖然都有含鈣質，
但是要到小腸最後再轉到身體吸收的轉換率最後可能都剩一點點點；
而且每個年齡層要攝取的鈣含量其實蠻多的，
實際從衛生署調查資料來比對的話，
調查結果近100%的兒童及青少年、80%以上的成年人鈣質普遍不足~
而且鈣質跟益生菌相比下難搞的地方就在，益生菌可能吃沒幾天就有效果~
但是鈣質要補充十年以上到老了才會真的有感覺@@
真的，
只補充一瓶、或是幾天都是沒有用的，
這是我常看的中醫生告訴我的~起碼要持續補充十年以上~
就像，常聽到老年人骨質疏鬆、常常跌倒，
那時候再補充雖然比沒有好，
但是可以在年輕時補充幫未來奠定好骨質密度才是最有意義的!!
不過要補充什麼鈣質也是另一個學問，
市售一堆什麼碳酸鈣、乳酸鈣、珍珠鈣、奈米鈣….，
大部分都設計成錠狀或鈣片，
不過我知道有的小朋友真的吃不慣，會覺得像在吃藥，
或是老人老的時候不方便吞，
那就一定要試試看”WEIDER威德 檸檬酸鈣“特別設計成細顆粒粉狀的概念，
粉末劑型好服用，不影響消化，隨時補鈣不忘記~
先來分享一下WEIDER威德 檸檬酸鈣的全成份；
【WEIDER威德檸檬酸鈣-全成份】
德國檸檬酸鈣,葡萄糖,乳糖,檸檬酸,菊苣纖維,蘋果汁粉,維生素C,酪蛋白磷酸胜肽,蔗糖素(甜味劑),維生素D3[辛烯基丁二酸鈉澱粉,蔗糖,L-抗壞血酸(抗氧化劑),中鏈三酸甘油脂,二氧化矽,維生素E(抗氧化劑),維生素D3],專利納豆萃取物[含維生素K2],氧化鎂,葡萄糖酸鋅,硫酸銅,葡萄糖酸錳
全成份中可以很清楚的看到，
鈣的成分來源是德國150歷史的檸檬酸鈣成分大廠 ，
醫師推薦首選，品質好吸收佳，聰明固本。
每一包的鈣含量是315mg~
所以青少年可以每天1~2包，懷孕/老人家可以一天3包都是沒問題的~
比較一下全英文的成分，也清楚標示製造產地喔~
【WEIDER威德檸檬酸鈣-好吸收配方】
而且為了幫助鈣質吸收，添加的維他命D3、維他命C跟
缺一不可的完整鈣吸收配方， 銅、鋅、錳、鎂維生素成分，
甚至還有添加專利維生素K2與CPP，幫助鈣質吸收，強健更有力。
先把專業的介紹完，
再來分享口感~
【WEIDER威德檸檬酸鈣-粉劑好入口設計】
有別於吃鈣片讓大家吃藥的感覺，
WEIDER威德 檸檬酸鈣把鈣質設計成在吃益生菌的感覺，真的是好吃到爆~
如果不看英文字真的就以為在吃什麼益生菌阿@@
開封設計也有個斜角，方便好撕開跟容易倒入口中~
小朋友自己撕開也超容易~
而且都不用我叮嚀，
每天看到就自己打開來食用~
因為他們說真的是太好吃了!!
最不喜歡吃營養補充品的弟弟也自己會主動打開來吃~
一開始雖然看起來很像藥粉，但吃下去欲罷不能，
都很想要一天吃很多包XD
它的質地就是很細緻的純白粉狀~
因為是純白的我覺得我怎麼拍都沒拍得比官網上好看，
官網照片更清楚!因為是一模模一樣樣!
雖然成份上寫的是蘋果口味，
但我吃起來有點像是檸檬+青蘋果的味道，
酸酸帶點微甜的口感，粉質很細緻，舌頭一抿就化開了~
真的是非常非常的好吃!!
一點都沒在誇張!!而且餐前餐後吃都可以~非常方便
一盒裏頭有90小包，其實分量蠻多的~
按照衛生署要求的鈣質補充量來說，
我想應該是要設計成大人一天3包的概念，
一盒可以吃一個月~
不過我想應該一般人都不會這麼標準，
所以它的量是很夠全家人一起分享食用的~~
自從有了WEIDER威德 檸檬酸鈣，
就不會上演追著小孩子給他們勉強吞食鈣片的感覺，
因為他們自己就會自動自發的吃掉~
如果小朋友都這麼喜歡的話，那不方便吞食的老人家一定更適合更喜歡喔!!
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