“好在康健”健康管理網站精選健康生活文章,不只記帳、生活習慣也一起紀錄下來! (會員還有全家早餐+雀巢營養金及獨家好康)~

會員除了免費註冊外,還有限量會員禮及紀錄並提醒每日健康生活,催促自己健康健康

 

我自己算是蠻常注意一些健康常識或知識的,

因為身體的器官健康度都是不可逆的,

像是肝臟、腎臟等就只會越來越糟,

所以年輕時就要注意,不要因為自己年輕有本錢就任意的消耗,

這樣都是讓老的時候越痛苦而已~

但說真的,

很多常識跟知識大家都知道,但就是做不到@@

不然就是受到商業媒體的影響,

搞得最後其實就變成人生這麼累幹嘛,及時享樂、及時享受自己爽就好XD

也是啦~

自己的身體狀況自己最清楚,

也不見得抽菸喝酒狂熬夜的人就容易早死,

其中也受到遺傳基因的影響,有興趣的人也可以去做做基因檢測@@

這樣也可以提早發現即早預防~

 

ㄜ…….

好像扯有點遠,

反正我相信喜愛健康生活的人還是佔多數,

但是”好在康健會員平台使用門檻低,

不需穿戴裝置、不侷限使用場所,只要加入馬上就能開啟健康新生活。

不單純只是分享一些健康文章,

也多了一些親子、樂活、等一些比較日常健康生活的文章,

有很明確的主題可以查找,大家可以只看自己想看的重點就可以了!

先從誘因開始切入好了,

好在康健會員平台其實也推出三年多了吧,

會員常常都有限量的好康跟優惠活動,

我看到的時候剛好到年底有跟雀巢跟全家便利商店合作,

只要加入會員就可以拿到免費的全家39元早餐跟雀巢的50元購物金

加入會員又不用錢,所以很吸引我的注意阿XD

不過我看一下這個會員活動是到年底,

明年可能會有其他的活動也不一定~

加入方式很簡單,我是直接fb註冊啦 比較快~

註冊成功

全家39元早餐會晚幾天透過手機方式傳送,

雀巢的50元購物金是可以直接在yahoo官方商城購買,

再加上最近有雙十一的優惠節慶,

有興趣的朋友可以趁這時候買膠囊咖啡機或是補充膠囊都可以省不少錢~

 

我再仔細看了一下會員的好處,

其實還不只全家跟雀巢優惠,

好像會不定時的跟其他業者合作,讓會員的生活更便利。

比方honesbee

 

優照護是有提供優惠價格,對家裡需要短期照護的長輩還蠻實用的~

 

一開始沒有加入會員的話也可以看到好在康健會員平台精選的健康生活文章,

可以看到類別分得很清楚,除了身體健康外還有區分心理跟財務方面,

甚至還有樂食、樂活、親子跟運動四大類,提供全方位的健康觀念。

之前檢測出我有老人痴呆比例偏高的基因,

所以老人痴呆的文章我都會特別注意~

除了身理外,心理的一些生活小常識大家應該都知道,

只是文章寫得更實際,透過研究數據也更有說服力!

還有四大類別<樂食>是蒐集健康食補文章,讓大家吃的開心又健康

<樂活>是告訴大家如何身心靈調理讓生活過得更健康

<親子>除了教導如何陪伴孩子不同的成長階段外,還有一些親子旅遊活動分享

<運動>通過有氧、重量訓練、飲食策略等各種方式來打造曲線身材

 

只有文章 那哪有什麼特別!!

還有一個免費下載的app「瘦身動吃動

可以記錄自己每天的生活習慣,

因為以預防醫學的角度出發,要健康就得從建立良好的健康生活習慣開始。

好在康健會員平台提供衛教指導與計畫檢測諮詢,

紀錄方面兼顧生理、心理與財務三個面向,

提供例如每天要低卡、每天要睡好,或是每天學保險、每天勤記帳等健康計畫。

沒有加入會員前也可以測試看看,只是就沒有紀錄的功能!

加入會員後就可以隨時紀錄儲存並追蹤每日計畫進度,

系統一開始會先跑出自己大概的類型,提供三項任務

直到左上角出現打勾,才代表今天的目標達成!

系統是設定三種目標,也可以增加多的健康任務

甚至會自動連到健康文章,這樣直接的引導,會大家比較有感覺!

也可以邀請朋友一起加入,

甚至對方的動態也看得到喔XD

我覺得很適合夫妻、或家族一起加入,互相叮嚀著!

就像為自己寫健康日誌一樣,

透過紀錄關心自己的健康狀態,

也有點像是在每天記帳,只是不只記錢,而是連身體健康都一起記錄下來了!

看到這也不多說結論了,

加入好在康健會員平台會員並每天記錄就對了!!

<本文由康健人壽邀約體驗分享>

 

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