現在健身的朋友越來越多，
外食族也越來越多人傾向找尋低脂高纖的健康餐盒，
但超商賣的低脂健康餐份量少少吃不飽，
所以來推薦cp值超高、營養師推薦、肉又多的JohnnyBro強尼兄弟健康餐盒~
而且門市北中南都有，還可以外送，會員還可以累積點數，很方便~
我發現拿來當作會議便當的選擇之一也很讚，份量夠又有面子，重點是價格也很超值喔!
先來介紹一下Johnnybro 強尼兄弟健康廚房品牌
【Johnnybro 強尼兄弟健康廚房 品牌介紹】
Johnnybro 強尼兄弟健康廚房成立已經蠻久的(2018年)，
老闆Johnny曾是健美國手、健美選手、健身教練喔!
找一下他的帥照給大家看一下XD
證明一下是真的!
他的理念是 強健的身體=規律運動+健康飲食，
再加上用每天的好心情，吃出好健康~
也因為本身很懂健美大眾的心情，所以對吃的本身就更要求!
規劃出的每個口味，都由專業營養師團隊及餐飲顧問精心設計而成，
使用原型食物、無添加化學添加劑、舒肥法烹調及使用好油，
完整營養標示計算出詳細的熱量表(點我)，
除了喜愛健康的人可以吃，
因為「低卡」、「低 GI」、「高 CP 值」，也非常適合健身狂人們喔!!
【Johnnybro 強尼兄弟中正南陽店】
Johnnybro 強尼兄弟健康廚房少數幾間店有內用，
大多在上班族比較多的區域幾乎都是外帶店居多，
像是一級戰區的南陽補習街，就只有外帶外送~
不過可以在這區生存下來也要有三兩三!
不僅是要滿足學生也要滿足上班族的需求，
這裡平常就很多人了，一到了中午放飯時間，
人潮更是絡繹不絕的排隊阿!
我還有看到自己帶空餐盒來給店家裝餐點的，
店員也不疑有他，很自然的就給內場裝，
這行為我真的要稱讚!!超級環保又不製造垃圾~
也看到很多Johnnybro 強尼兄弟健康廚房的會員來累積集點。
我是點好在旁邊排隊目睹這一切畫面XD
順便拍一下內場的狀況，
唷~擺放的很整齊，視覺感看起來很美味~
都是使用新鮮的蔬菜、沒有添加什麼醬菜、醃漬品，
一整個非常高纖維的菜色設計喔!
【Johnnybro 強尼兄弟健康低卡便當】
Johnnybro 強尼兄弟健康廚房目前健康低卡便當共有18種口味，
價格落在89元~200元有找，南陽店還有特別提供特餐，健身最愛的雞胸餐盒特價也只要99元!!
現在一般普通的台北便當店一個排骨飯都100元起了，
所以Johnnybro 強尼兄弟健康廚房的定價真的很親民喔!!
除了正常的份量外，還可以客製化選擇加菜、加肉、加飯、加蛋、以及飯換蛋、飯換菜，
排了一會兒隊，拿到辦公室開箱一下~
Johnnybro 強尼兄弟健康廚房的餐點設計的包裝還蠻精緻的，
當作開會的會議餐盒真的很可以!!
而且還設計了透氣孔，避免食物悶在裡面不好吃~
最方便的是可以直接用Line線上點餐，加入會員集點!
天天吃健康，也不怕傷荷包~
這次跟同事一起吃了兩種比較少見的口味，給大家有不一樣的選擇參考：
精燉滷牛腱(餐盒160元、單點105元)、七味子滑蛋鯛魚丼(餐盒149元)
(單點的意思是就是單點肉品)
老實說乍看下費用好像很貴，但跟一盒200元起跳的日式餐盒相比，這份量跟肉品有誠意多了!
健身的朋友不用怕吃不飽~
最先吸引我注意的就是這個精燉滷牛腱，這肉也太厚實太大塊了吧!
這定價真的很超值，而且還省去了自己烹調的時間，超賺的好嗎!
咬下去超級軟嫩~
調味也剛剛好，不會太鹹又有滷到入味~
再來是外面也應該絕對不會吃到的七味子滑蛋鯛魚丼，
鯛魚肉的份量我真的覺得很可以耶!!
而且還加了滑蛋跟洋蔥，
雖然說不是蛋液滑溜、醬汁很多的高級日式丼飯感，
(日式丼飯的鹹度、油脂的熱量會比較高一些)
但這款口味算是清爽好吃的，很適合不想要咀嚼的老人家或小孩食用~
或是想要多吃魚肉增加DHA補腦的朋友們~
Johnnybro 強尼兄弟健康廚房口味真的是蠻有特色的!
另外值得一提的是Johnnybro 強尼兄弟健康廚房的蔬菜口感都很清脆，
調味都淡淡的，更可以吃得出蔬菜的鮮甜 跟爽脆感~一點都不油膩!
黑米飯也是Johnnybro 強尼兄弟健康廚房一大特色!!
注意! 我要強調的是黑米飯喔~ 不是紫米飯!!
黑米是黑糙米，紫米是黑糯米，前者吃多不會脹氣，後者會喔~
我之前也有分享過黑米跟紫米的差異!(可看這篇)
懂這的店家真的不多耶，一般外面看到的幾乎都是添加紫米，成本來說黑米比較貴，紫米比較便宜~所以幾乎都是紫米~
但Johnnybro 強尼兄弟健康廚房選擇用黑米就知道他們的健康概念真的有到位喔!!
也因為是使用黑米白米組合，
所以在口感上飯就不會這麼黏，是屬於粒粒分明的好吃飯喔!
【Johnnybro 強尼兄弟健康飲品】
Johnnybro 強尼兄弟健康廚房飲品，
我們挑了很受歡迎的冬瓜檸檬35元，原味優格飲85元。
兩個都算好喝，優格是有帶甜度的，但也都不會太甜~
優格的口感跟市售的不太一樣，雖然看起來好像是用喝的，但其實是需要用吸的XD
質地比較濃稠，需要瓶身擠壓一下+吸，
優格就會滑溜的跑出來，不會黏在瓶身上的那種質地，好特別XD
只是我覺得優格飲價格可以再平實一點或是搭配餐盒有什麼優惠套餐價，那就更好了!
整體來說，
Johnnybro 強尼兄弟健康廚房的低卡便當菜色算是蠻多樣化且色彩繽紛，
真的好適合缺少蔬菜的上班族，
而且每天換一個口味都可以18天不重複了!
(謎之聲：就不要逼老闆再研發口味，每天一種口味都不重複這樣XD)
重點是吃素的朋友，都是菜的素便當一個也只要85元，超划算的!
(若不要水煮蛋要於訂餐前告知喔)
我上次去買一般的素便當，自己選菜都100多元起跳= = 超誇張的~
喜歡吃肉的朋友就算不加肉也保證吃得很開心，要再加也可以客製化，都很彈性~
Johnnybro 強尼兄弟健康廚房也有湯品的選擇唷~
冬天到了湯品就會較多人點~
【強尼兄弟健康廚房 中正南陽店】
地址：台北市中正區南陽街6號 (靠近台北車站)
電話：02-23122522
營業時間：11:00 – 19:00 (六日休息)
LINE線上訂餐：https://lin.ee/bD0JmT8
【強尼兄弟健康廚房 官方資訊】
官網:https://www.johnnybro.com.tw/
fb:https://www.facebook.com/johnnybrohealthycuisine
Instagram：https://www.instagram.com/johnnybro_official/
官方LINE：https://lin.ee/isDVq3xR
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